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吳楚南的語氣很是生硬，當初在知道葉梟搶走了他妹妹後，他對葉梟是嫉妒且仇視的，但現在兩人分開了，他卻是高興不起來。
或許是在一段時間的相處後，他儘管嘴上不承認，但心裏卻早已經認可葉梟了吧！
“好，我知道了。”
對於這所謂的授銜，儘管葉梟是冇有一點興趣的，但既然他已經答應了二老頭，那就不能不去，言而無信可不是葉梟的作風。
想到授銜，葉梟不由得又聯想到了，另一個物件來，記得上次把那東西給自己的也是孫宏正，不知道將那東西和軍銜一起別在衣服上，又會是什麽感覺！
一夜無話！
第二天一大早，當葉梟穿戴整齊出現在院子裏麵的時候，就看到白冰冰已經在做著一些熱身運動了。
雖然白冰冰冇有功夫底子，但畢竟是學中醫的，對於強身健體之術還是會一點的，不過這些也就適合老人家早上晨練罷了，若是用來搏鬥則就毫無招架之力了。
“葉梟，你來啦！”看見葉梟走過來，白冰冰立即收起了熱身運動。
今天的白冰冰紮著馬尾，穿著一套比較緊身的運動服，雖然她的身材冇有柳依依那麽“凸出”，但也比大多數女孩子“強大”了。
再加上她清新脫俗的容顏，給人的第一感覺，就是十六七歲正值青春年華的高中女生。
見識過各種美色的葉梟，此時自然是能夠泰然處之的，他點了點頭，輕聲道：“咱們開始吧！”
“想要練好功夫，最先要學的就是紮馬步，你先按你的認識，給我紮一個馬步看看。”
對教授白冰冰武功，葉梟覺得冇有當初教貪狼那麽複雜。
因為貪婪在此之前，就已經習練出了不弱的武功，葉梟需要針對其功夫的不足之處加以指點，而白冰冰則完全是一張白紙，揮墨起來就要容易得多了。
“恩！”白冰冰聞言立即照做，隻見她兩膝彎屈半蹲，雙臂平伸，保持身軀平穩不動。.
其姿勢四平八穩，看上去和上學時老師體罰學生的動作一般無二，但葉梟卻是搖了搖頭。
不過，葉梟也冇有說什麽，而是靜靜的看著白冰冰，似乎是在考驗白冰冰的耐力。
五分鍾後，白冰冰感覺自己的膝蓋開始發酸，雖然不舒服但葉梟冇有叫停，她也不好站起來，又過了五分鍾，她的兩腿不由自主的顫抖起來，感覺腰部僵硬無比，四肢百骸都在無聲的發出抗拒。
又五分鍾後，白冰冰實在堅持不住了，身軀搖晃似乎隨時都有可能摔倒，她這才縮手收步，緩緩站立起來。
“葉，葉梟，是我剛纔那樣紮馬步嗎？”白冰冰有些不好意思的說。
葉梟笑了笑，“不是！”
“你剛剛是錯誤的姿勢，我之所以冇有糾正你，就是想要你記住那個感覺，習武之人的馬步，是不會出現肌肉發酸情況的。”
聞言，儘管白冰冰一向好脾氣，此時心中也忍不住埋怨起來，自己站錯了，你就不能早點說嗎？非要等我出醜了，堅持不住了你才說。
“你看好了，我給你示範一下。”葉梟自然猜到的白冰冰的心理活動，卻是一點不在意，自己當年不是也被老頭子上過這麽一課嗎？
說完，葉梟便雙腿並立，兩腳平行，拉開幾十公分的距離蹲了下去。
“紮馬步的時候，你要腳尖內扣，五趾抓地，如同鷹爪一樣死死的扣住鞋底，同時要保持頭正、頸直、含胸、收腹、提肛、目視前方。”
白冰冰雖然連連點頭，卻是覺得這和自己剛纔做的大差不差啊！
又有什麽好學的。
這時葉梟的聲音再次傳來，“我剛纔所說隻是紮馬步的準備姿勢，馬步馬步，凸出的是在一個馬字上，要將身體紮成一匹活馬，而不是一匹死馬。”
說話間，白冰冰就隻見葉梟的身體微微的起伏，就好像微風吹過湖麵水波隨風翻湧，又好像人騎在馬背上，隨著馬兒的奔騰一起一伏。
“紮馬的時候要想象自己和奔騰的馬融為一體，一起一伏之間，不斷的將身體重心轉移，達到錘鍊各個肢體的目的。”
“你剛剛之所以會感覺痠痛，那是因為重心全放在了膝蓋上，蹲久了，身體自然是會承受不住的。”
聽到這裏，白冰冰才恍然大悟，她算是明白了，葉梟所說死馬與活馬的區別。
“好了，動作就是這樣，你自己再來試試！”說罷，葉梟收起了動作。
白冰冰在腦子裏麵過了一遍，剛剛葉梟說的動作要領，她再一次雙腿彎曲，雙手平伸紮出一個馬步來。
隨即又按照剛纔葉梟所說，學著葉梟的模樣開始一起一伏起來。
但白冰冰隻是生硬的模仿葉梟，動作並不十分的標準，葉梟見狀來到白冰冰身後，伸手在她的肩膀微微一按，又拍了拍她的背部，將白冰冰的姿勢調整好。
白冰冰還是第一次距離葉梟這般的近，感受到葉梟那雙強有力的大手在自己身上按壓，鼻尖嗅著葉梟身上獨特的味道，她忍不住有些呼吸急促起來。
然而，葉梟卻是心如止水，冇有其它的想法，他再次開口道：“你在伏下的時候，就不要讓腳趾抓緊鞋底了，而是要鬆開，順勢帶動膝蓋鬆，大腿鬆，同時腰坐，腹鼓。”
“噢！”白冰冰木訥的應了一聲，等到葉梟離遠了後，她才平心靜氣按照葉梟說的那樣去做，一連做了四五次才總算找到了節奏。
她的身形終於是像葉梟一般，有了點風吹湖麵起波瀾的感覺了。
一直持續了四五分鍾，白冰冰也冇能感到第一次蹲馬步時的膝蓋發酸，看來葉梟說的冇錯，練功時的紮馬果然不會損傷四肢。
葉梟點了點頭，覺得白冰冰的悟性還是不錯的，但是他今天卻是不會教白冰冰別的，隻有將紮馬練得牢靠了，才能進行接下來的招式訓練。
又過了十幾分鍾，葉梟叫停道：“冰冰，接下來幾天，你就這樣繼續練，什麽時候練到行走坐臥，都能找到紮馬時的感覺後，我再教你其它的。
“嗯！”白冰冰點了點頭，她知道練功不是一朝一夕的事，而是需要長時間的勤學苦練。
隻是對於葉梟所說，行走坐臥都要找到紮馬的感覺，她有些不理解。
紮馬明明是蹲著的啊！行走坐臥怎麽與之相同呢？
但這是葉梟有意考校白冰冰的，儘管白冰冰後來問了，葉梟也隻是讓白冰冰在練功時自己去悟。
兩人在別墅吃完早餐後，已經是上午七點過了，白冰冰由於在公司請了長假，是以這段時間都冇事可做，於是留在了別墅，打算練功和觀看藥王寶典。
而葉梟則是換了身衣服，離開別墅，打車去了天海戰部。
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