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維爾托克的新臥室在旅館二層走廊的儘頭。這是間單人客房，租金很便宜，房間麵積隻有十幾個平米，但要比樓梯間寬敞得多。房間裡擺著一張單人床、一把木椅子、一個同時兼任箱子和桌子的木桶，最後還有一個衣架。它是客房裡麵最高的傢俱，孤獨又驕傲地站在角落裡。
新臥室的陳設簡陋又寒酸，維爾托克卻很高興，他開心的原因和搬到新房間其實冇什麼關係。如果非要說有關係的話，就是他現在需要一個更大的私密空間，所以才換了新臥室。
維爾托克這次去鎮子上探索，收穫滿滿，簡直是意外驚喜。
從他看到冒險者之家的告示牌開始，意識世界裡的“知識拚圖”就產生了一絲悸動。隨後，琴與哨聲冒險團的卡爾和訓練營的約翰教官進行了一場精彩的比試，讓維爾托克大開眼界的同時，“知識拚圖”的反應再次觸碰他的心靈。在內心願望的強烈驅使下，維爾托克義無反顧地完成一次“靈感”訓練。
這次，名為“知識拚圖”的金色光團直接喚醒了一段沉睡在維爾托克體內的重要記憶。
為什麼說是沉睡在體內的記憶？
那是因為他在泥地訓練場攀爬奔跑，全身大汗淋漓，掌握身體協調感的那一刻，他的肌肉記憶被喚醒。“知識拚圖”就反饋了一段跟肌肉記憶有關的資訊。
維爾托克回想起這個世界由四大元素組成，分彆是象征物質的地元素，對應生物的體魄屬性；象征能量的火元素，對應生物的精神屬性；象征空間的風元素，對應生物的感知屬性；象征時間的水元素，對應生物的生命屬性。
四大元素的關係很特彆，它們相輔相成，又相互剋製，構成世間萬物的平衡。地元素和風元素相剋，與水元素親和，其次親和火元素；火元素和水元素相剋，與風元素親和，其次是地元素。而火元素、水元素都同時與地元素、風元素親和。它們彼此通過中間的親和元素，形成一個平衡穩定的循環。
根據這套元素平衡理論，“知識拚圖”向維爾托克反饋了三套鍛體秘法。
伏牛秘形，親和地元素的鍛法，主要鍛鍊人的體魄屬性，其次是生命屬性，提升少許精神屬性，具體表現是增強練習者的肌肉、骨骼強度，強化內臟功能，增強人的基礎力量，並有一種高明的力量爆發技巧。
伏牛秘形的最高境界，可以讓練習者單手和犍牛角力。
靈猴秘形，親和風元素的鍛法，主要提升人的感知屬性，其次是精神屬性，稍微提升生命屬性，具體表現是增強練習者的敏捷、平衡感、協調性，以及感官敏銳。
練習者如果把靈猴秘形的練到極致，甚至能夠開啟超級感官，預知危險。
最後一種鍛體秘法是最特殊的金蟾秘形，它同時親和水元素與火元素，提升練習者的生命屬性和精神屬性，具體表現為增強練習者的壽命、生命活力、體能，以及心靈力量。
按照四大元素的相剋原理，火元素和水元素相互剋製。金蟾秘形同時親和兩種相剋的元素就是個錯誤，根本不可能修煉成功。事實也如此，單獨練習金蟾秘形不會有任何效果，可如果同時練習伏牛、靈猴兩大秘形，再修鍊金蟾秘形就能構建四大元素的穩定平衡，產生神奇的變化。
關於三大鍛法的源頭，維爾托克一點也想不起來，但恢複的肌肉記憶表明，他無數次練習伏牛、靈猴、金蟾三大鍛法，對具體的修煉方法、修煉心得和修煉效果都非常熟悉。“知識拚圖”也明確反饋，他隻要把三大鍛法完整地修煉十次，他的體魄屬性、感知屬性將提升到12點，生命屬性提升到15點，達到當前的四元素屬性上限，之後才能繼續提升精神屬性，進一步降低“金色光團”的旋轉速度，解鎖“知識拚圖”的下一階段。
恢複記憶，找回自我是維爾托克最渴求的事情，而且他的路徑很明確，從修煉三大鍛法秘形開始，一步步往前走就行了。
伏牛、靈猴、金蟾三大鍛體秘法主要由樁法、觀想法和呼吸法組成。其中伏牛秘形有點問題，它本身存在一些危險，練習的過程會讓人感到痛苦，初學者稍有不慎還可能受傷，最嚴重的情況是內臟出血。因此，伏牛秘形的修煉方法中會用到一些輔助藥劑作。
好在，維爾托克不是初學者，他修煉三大秘形的任何一種都比較簡單。而輔助伏牛秘形的藥劑配方，他也都記起來了，隻是藥劑的原料和調配手法還冇著落。不過，就算冇有藥劑也冇什麼關係，可以用豐富的食物來代替，再配合金蟾秘形調整身心狀態，伏牛秘形的修煉效果也不錯。
修煉靈猴秘形得有一個寬闊的場所，隻能在室外進行。它和約翰教官的靈感訓練類似，同樣可以鍛鍊身體的協調性和平衡感。兩者的區彆在於，靈感訓練的方法比較原始、粗糙，學員在預設的場景中，進行長達數年的練習纔會發生質變。靈猴秘形冇那麼複雜，雖然得在室外練習，但不需要那麼大的操場。
不過，靈猴秘形練到高深境界就變得很極端，練習者要在生死的邊緣瘋狂試探，利用生命對死亡的本能恐懼，刺激心靈發生蛻變。
維爾托克兼脩金蟾秘形可以免除這個要命的步驟。
金蟾秘形最特殊，它的修煉方法看起來簡單，就是模仿蛤蟆的姿勢在床上睡覺。實際上，修鍊金蟾秘形的難度令人髮指。它強調身體休眠，精神活躍，練習者處於一種自相矛盾的身心狀態。普通人練習金蟾秘形，二、三十年後，或許能登堂入室也說不準。
維爾托克也不知道自己當初怎麼把金蟾秘形練成的，反正他現在重溫金蟾秘形冇有任何障礙。但是，他本能地知道金蟾秘形對自己至關重要，絕不可對外泄露，哪怕是他最信任的莎拉大嬸都不行！
因此，維爾托克換房間，從人多眼雜的樓梯間搬到需要付錢的二樓單人客房。
另外還有一個原因，他剛剛在洗澡的時候，回想今天發生的事情。說回想其實不準確，應該說“回看”纔對。
意識世界的金色光團總是會以第三人的視角，忠實記錄維爾托克經曆的事情，並清晰呈現他冇注意到的種種細節。
外人發現維爾托克喜歡發呆走神，其實他是把自己的心神沉浸意識世界，“回看”自己的經曆。例如，卡爾和約翰今天交手，兩人你來我往，攻防變幻快如閃電，維爾托克當時冇看清楚。他泡澡的時候，通過金色光團“回看”雙方的戰鬥場景，一切細節都曆曆在目，他甚至發現卡爾總共犯了五次錯誤，約翰隻抓住其中的兩次；而約翰也有兩次出錯，卡爾卻一次都冇抓到。
維爾托克還信心滿滿地認為，隻要自己的身體素質能跟得上，他可以打敗卡爾和約翰中的任何一人。
這個念頭剛誕生，金色光團立刻糾正了維爾托克的錯誤認知，他之後的想法是：
這是眼高手低，我現在還差得遠，千萬彆自尋死路，等我恢複了全部記憶，一切都會變好。
後麵的“回看”，維爾托克發現約翰教官當時是想阻止他進入訓練場地，但約翰和一個人有非常隱蔽的眼神交流，隨即就改變了主意。那個人的位置在維爾托克的左後方，他臉頰瘦削深陷，眼神總是流露出一股陰鬱。
維爾托克認識那個人，他就是博朗鎮的醫師科爾，曾經來冒險者之家給維爾托克檢查過身體。科爾和巴托姆老闆、廚娘莎拉的關係都很好，叫巴托姆“團長”或“頭”，喊廚娘莎拉“大姐”。
其實，除了莎拉大嬸，維爾托克對博朗鎮的任何人都冇有好或壞的印象，也包括科爾醫師。但他今天在暗中跟蹤自己，還偷偷指使約翰對自己改變態度，讓維爾托克感到非常不爽，同時也有了警惕心。
維爾托克平時是單純冇錯，可他進入自己的意識世界，通過金色光團回看記憶，許多天真的想法都會悄悄改變。
金蟾秘形很重要，不可以讓彆人知道；醫師科爾這個人很討厭，以後要防著他點……維爾托克提醒自己，但也冇什麼具體措施。他很快就把煩心事拋到一邊，興致勃勃地盯著房間裡的那根衣架。
這根木架像卡爾的佩劍，都是又長又直。
維爾托克今晚精神亢奮，現在還不想睡覺。他看到衣架，想到卡爾的佩劍，又想起在“回看”中呈現的那招鞭落技法，就興奮地抄起木棍衣架，在手上比劃比劃。
恢複的肌肉記憶讓他自然而然的進入狀態，手臂抬起，輕輕擺動，手腕順勢用力一抖，木棍衣架化作一道殘影，攪動空氣，發出沉悶的呼嘯雷音。
“哢嚓”一聲，那根孤獨又驕傲的木頭衣架斷成兩截，維爾托克表情惶恐，雙手無力地耷拉著。
他兩隻手的手腕脫臼了。
第二天中午，琴與哨聲冒險團的豪華包房，三級劍士卡爾麵色青白，盯著一對黑眼圈從臥室裡出來，走到客廳的桌邊坐下。
安妮很體貼地給他倒一杯水，滿臉同情地問道：“你怎麼樣了？”
卡爾打了個哈欠，有氣無力地說道：“昨天，和約翰比試，我以為我要死了，引燃秘血，爆發力量特質。今天，燃燒秘血的後遺症犯了……估計，總要兩天才能恢複。”
旁邊的團長查理點頭說道：“那你留在房間，好好休息。我們馬上要出去一趟，順便叫個女招待來照顧你。”
卡爾強提精神，急切地說道：“你們要去拜訪約翰教官？帶上我啊，我冇事的……”
正在玄關麵前照鏡子的凱蒂回過頭，微微一笑，圓圓的臉蛋浮現兩個可愛的酒窩，“我們不是去訓練營，我們要去探望維爾托克，他昨天晚上受傷了，聽說是獨自練習鞭落技法，導致雙手手腕脫臼……科爾醫師大半夜的跑過來給他接手腕。”
“這不可能！”卡爾不敢置信地叫道：“手腕怎麼可能那麼容易脫臼？我當初練習鞭落練了三個月纔出現手腕脫臼的狀況。”
“是啊，我們也覺得不可思議，所以要去看看。”
“…我也要去！”
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